記者 吳昱賢／報導
美國有心理學家曾指出，狗狗能緩解人的情緒，過去更有研究表明養寵物能防止多項心理疾病，現在還有英國研究表示，狗狗能讓主人有更多的運動機會和習慣，而跟著狗狗一起的運動可不只有散步、慢跑，現在在歐洲流行一種叫做Canicross的極限運動，讓你跟狗狗的關係透過運動更加緊密！
根據《紐約時報》報導，英國進行了一項關於狗與運動的大規模研究，發現狗主人比其他人的平均運動量高出三倍。這項研究調查了上百個英國家庭，為了確保數據準確，他們還要求這些家庭中的每個人必須配戴活動監測器，結果顯示，狗主人每週大概花300分鐘與他們的狗一起散步、慢跑，而沒有養狗的人每週則大約運動100分鐘。
令人意外的是，除了與狗狗一起的運動，狗主人同時也在其他時間中，花費了更多時間進行其他運動，像是騎自行車、上健身房等等，這代表了養狗影響了他們的生活模式。除此之外，科學家們發現，擁有狗的家庭中，小孩有大量的時間與狗狗一同玩耍，每週在戶外的時間有將近350分鐘。
這項研究中，多數的狗主人都是以散步、慢跑的形式進行運動，研究中也提出疑問：「為何人們與狗狗沒有其他種的運動方式呢？」事實上，現在在歐洲流行一種叫做Canicross的極限運動，這種運動讓你「遛狗不用手」，人們會把狗狗的牽引繩繫在腰間，讓狗狗直接拉著主人一起跑步。
Canicross現在是雪橇犬運動錦標賽項目之一，近幾年在歐洲蔚為風潮，許多Canicross的極限運動都指出，這是一個讓飼主更加健康的好方法，因為飼主必須隨時應變情況，與此同時，狗狗也會比較健康與快樂，還能促進飼主跟狗狗之間的感情。但這項運動也有許多注意事項，像是幼犬、體積小、過重的狗都不適合，因為會造成牠們身體上的壓迫；容易分心、暴衝的狗狗也相當危險，會造成狗主人的腰部受傷。
不管是散步、慢跑，還是Canicross，狗主人在與狗狗運動的過程中，不僅讓雙方情誼更加緊密，同時也讓自己的身體更加健康。負責主導「狗與運動關係」研究的韋斯特加斯特（Carri Westgarth）博士也提醒：「狗狗不是讓我們更容易運動的工具，我不希望人們因此去養狗，但如果你覺得你有時間，愛狗的傾向、足夠的資金，並且願意承擔養狗的責任，那麼狗狗是讓你出去散步的好動力。」
